おぼろ豆腐としらすのさっぱりサラダ

おぼろ豆腐としらすのさっぱりサラダの画像

Description

簡単にできちゃう和風サラダ♪とろとろおぼろ豆腐としらすに、味ぽんとめんつゆを混ぜ合わせたドレッシングが合います♡

材料 (2人分)

適量
ドレッシング
味ぽん
小さじ2
めんつゆ (3倍濃縮)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ベビーリーフとブロッコリースプラストはそれぞれ洗い、水気を切っておく。

  2. 2

    お皿にベビーリーフを敷き、その上におぼろ豆腐をスプーンですくって盛り付ける。

  3. 3

    おぼろ豆腐の上にしらすをこんもりのせ、鰹節をふりかけ、ブロッコリースプラウトを盛り付ける。

  4. 4

    味ぽんとめんつゆを2:1で混ぜ合わせたドレッシングを上からかけて、完成です♡

コツ・ポイント

ベビーリーフの代わりに、サラダほうれん草、水菜、レタスなどでも。ブロッコリースプラウトはなしでもOK、代わりに貝割れ大根、刻みネギなどでも良いです。家にある野菜で手軽にどうぞ♪

このレシピの生い立ち

実家で母がよく作ってくれるサラダで、母に教わりました。ドレッシングの配合が母オリジナルです。これがまた簡単なのに豆腐とよく合います☆
レシピID : 4533794 公開日 : 17/05/22 更新日 : 18/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (5人)
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プルンバゴ
今からの季節さっぱりして美味しい叉作りたいです。(^_^)v
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プルンバゴ
手軽に作れて美味しいです又作りたいです(*^▽^)/★*☆♪
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プルンバゴ
今からの季節さっぱり美味しい何回も作りたいです(*´∀`)♪
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みっくママ
九州のお豆のお豆腐だったよ!固めの木綿美味しかった^^♬

真ん中にちょこんと犬ちゃん?がいて可愛い♡立派お豆腐で感謝♪