甘い香りのバナナパン（HBで簡単に☆）

黒くなるほど完熟したバナナを使っ下さいね♪お砂糖は少ないけど甘みのあるパンになります。
・バナナは大きめのを使いました。（皮を剥いて、１２０ｇぐらいありました。）
・三温糖の代わりに上白糖でもいいですよ。
・水を牛乳に代えてもOKです。

バナナは食物繊維も多いし、身体の余分な水分を出してくれたり、素早くエネルギーになるカリウムがたっぷり。いつも食べたいですね・・ところがっ！身体を冷やす食べ物なのだそうです〜。冬はそのまま食べるより何かに入れたほうがいいかな、と作ってみました。バナナブレッドやマフィンも魅力だけど、おやつじゃなくてお食事なパンにしました。