お弁当用♡チャチャッとグラタン♪
Description
お弁当に、手作りの温かいグラタンの味♪╰(*´︶`*)╯絶対喜んでくれますよ〜♥レンジで時短、簡単です♪
みゆたけ♪
材料
（お弁当カップ3人分）
100cc
☆コンソメ顆粒
小さじ1/2
小さじ1/2
塩コショウ
少々
大さじ1.5
■
具材（お好きな物をお使い下さい）
大きめの小房2房位
大さじ大盛り3入れました。
作り方
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1
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ブロッコリーのちょっと大きめの房2つを用意します。
それを小さくバラして下さい。
カニカマは長さを6つ位に切ります。
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2
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耐熱の深めの器に、☆の材料を入れて混ぜます。
ブロッコリー、カニカマ、コーンを器に入れ塩コショウ少々をします。
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3
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〈2〉に小麦粉を入れます。スプーンで小麦粉を豆乳に沈めるようにして浸して下さい。（大体で良いですよ）
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4
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ラップをふんわりして、600Wの電子レンジで2分かけます。
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5
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チンできたら、一旦取り出して、スプーンでかき混ぜます。
ラップをかけて、もう一度600Wで2分半レンジにかけます。
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6
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チン出来たら、滑らかなベシャメルソースにする為に、スプーンでしっかりめに混ぜて下さい。
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7
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＊電子レンジによって多少の誤差が有る場合がありますので、〈6〉の固まりが緩い場合は調整してもう少し時間を延ばして下さい。
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8
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お弁当用のアルミカップなら、2枚1組にして（計6枚）3つに分けて入れます。
粉チーズをかけます。
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9
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トースターで焼き目が付くまで焼いて下さい。
常温まで冷えたらお弁当に入れて下さい♡
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コツ・ポイント
2回に分けてレンジに掛けて下さい。その度に良く混ぜて下さい♪
お弁当用アルミカップは薄いので、2枚1組でご使用下さい♡アルミホイルで手作りカップを作るなら１枚で大丈夫です(´∇`)
お弁当用アルミカップは薄いので、2枚1組でご使用下さい♡アルミホイルで手作りカップを作るなら１枚で大丈夫です(´∇`)
このレシピの生い立ち
うちの若者達はグラタン好きで*ˊᵕˋ*お弁当に入れると喜ぶなぁ〜って思っていました。
でも当日の朝作らないと足が早いから怖い！でも朝は時間が無い^^;…
考えて、手間をなるべく省いてみました。
手抜きグラタンだけどめっちゃ喜んでくれました♪
でも当日の朝作らないと足が早いから怖い！でも朝は時間が無い^^;…
考えて、手間をなるべく省いてみました。
手抜きグラタンだけどめっちゃ喜んでくれました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
みゆたけ♪
