生ほっけのちゃんちゃん焼き
ふるこーす
作り方
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1
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野菜は洗ってカット、キャベツは手でちぎる
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2
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オーブン皿にアルミホイルを敷き、味噌だれは合わせておく
*甘めの方がおすすめ
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3
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もやし半分くらいを鉄板に広げ、上にホッケをおく
残りの野菜をのせ
味噌だれを上からかける
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4
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バターを4箇所位に別けてのせる
電子レンジのグリルで20分焼く
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コツ・ポイント
味噌だれは甘めがおすすめです。調味料は計ったことがないのでお好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
スーパーに生ホッケが売っていたので。お野菜も沢山とれます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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