万能ヘルシー タルタルソース♪

万能ヘルシー タルタルソース♪
 サンドウィッチの具にからめたり、フライや焼き魚にかけたり、ボイルした魚介類にからめたり・・・。ちょっと見た目おしゃれで美味しいし、マヨネーズだけよりヘルシーな使えるソースです。

材料 (3~4人分)

2個
玉ねぎ
半分
マヨネーズ
大さじ4
ヨーグルト
大さじ3
小さじ1
塩・コショー
適量
適量
粉チーズ
大さじ1

1

 卵はゆで卵にしてから、つぶします。
 ゆで卵作ってる間に玉ねぎをみじん切りにし、塩を軽くふって余分な水分出しましょう。

2

 卵が冷めたら材料全てを入れて混ぜましょう♪

3

 塩・コショーで味を調えます。


 出来上がり★

コツ・ポイント

 玉ねぎは塩ふって、放置。混ぜいれる時にギュッと両手で水気を搾り出しましょう。 

このレシピの生い立ち

 タルタルソース大好き♪でも、もう少し子供にも優しいソースが欲しくて考えてみたらナカナカ使えるんです(^0^)♪
レシピID : 454604 公開日 : 07/11/05 更新日 : 07/11/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

13/11/23

写真

つくれぽは始めてですが何回も作ってます♪ヘルシーで美味しすぎる☆

ken★chan

うわぁ♪何度もリピしていただけて光栄です!ん~おいしそう!

10/06/29

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さっぱり&ヘルシーとっても美味しかったです★タルタルの定番入り♪

あんPAN

うわぁ美味しそう♪嬉しいレポありがとうございます!感謝です。

10/03/27

写真

さっぱりしてて美味しい〜♪チキン南蛮にかけていただきます!感謝!

ずっこたん

嬉しいレポありがとうございます!チキン南蛮にかぁ。食べたいっ

09/10/26

写真

タラのムニエルに!旦那が喜んでました~。ヘルシーで私も嬉しい!

sakkoneko

わぁ~嬉しい素敵なレポありがとうございます!おいしそう♪