さっぱり味♪大葉入り鶏つくね

Name: さっぱり味♪大葉入り鶏つくね
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏ひき肉 200g; 木綿豆腐 半丁; 大葉 10枚; 万能ねぎ 適量; お醤油 大さじ1; ポン酢 適量; ごま油 適量

Description

お豆腐入りなので、ふわふわの食感になります♪
ポン酢でさっぱり食べられます。^ ^

200g

半丁

10枚

適量

お醤油

大さじ1

ポン酢

適量

ごま油

適量

辛いものが大丈夫な方は、一味をふって食べてもおいしいです。

低糖質なので、ロカボダイエット中の方にもオススメです！

ベランダ菜園の大葉が、使い切れないくらい育ってきたので、たっぷり食べられるレシピを考えました！

簡単に作れて、夏場でも食べやすいあっさり味のつくねです♪

レシピID : 4550063 公開日 : 17/05/29 更新日 : 17/05/29