青梗菜とトマトのかに玉炒め

蟹風味かまぼこは割いて食べよく切り、
溶き交ぜた卵にまぜあわせておく。

青梗菜は縦半分の
ざく切り、トマトはくし形に切る。

フライパンにごま油を熱してから①を流しいれ半熟状のオムレツを作り取り出す。