ネギのチーズとひじきとツナのオーブン焼き

ネギのチーズとひじきとツナのオーブン焼きの画像

Description

子供たちが苦手なネギ!免疫力アップのため、食べやすくオーブンで甘みを引き出して人気メニューに♡

材料 (オーブン天板1枚分)

1束〜2束
1缶
*マヨネーズ
大さじ1.5
*醤油麹
大さじ1
*豆乳または牛乳
大さじ1
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ネギを2〜3センチに切って天板に散らす

  2. 2

    *印を混ぜ、ネギの上からかける

  3. 3

    その上にチーズを散らす

  4. 4

    180度で20分ぐらい焼く
    ※コンベクションの場合です。普通のトースターならもう少し長めがいいかもしれません。

コツ・ポイント

私は糖質オフしたいので、糖質制限してる方にも食べて太らないメニュー考えました♡

このレシピの生い立ち

ネギをたくさんいただき、身体にもいいので子供たちにも食べて欲しいけど、、、ネギ嫌いの子供って多いですよね?!
ツナマヨとチーズで子供ウケねらいました♡
レシピID : 4550300 公開日 : 17/05/29 更新日 : 17/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート