レンチン簡単！シーチキン入りなめ茸
ちい〜ママ♡
作り方
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1
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えのきだけは半分に切ってほぐしながら耐熱皿にいれる。ツナ缶もいれる。
＊を全ていれる
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2
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600wで5分加熱する。混ぜ合わせ
しっかり味を染み込ます。
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3
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器に盛りつけて出来上がり！！密閉容器にいれ、作りおき食材としても・・
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ヘルシーで安価なえのきを使って 、作りおきにも便利なものが作りたくて・・・常備しておけば、色々な食材に合わせて、時短になります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちい〜ママ♡
