あと一品!の時のもやしの和え物

あと一品!の時のもやしの和え物
あと一品欲しい時、和洋中何にでもあわせられます。

材料 (4人分)

もやし
1袋
ツナ缶
1/2缶
きゅうり
1本
人参
1/2本
醤油
大さじ3
砂糖
小さじ1

1

人参ときゅうりはせんぎりにする。

2

もやしは耐熱ボールにいれ、ラップをかけてレンジ700Wで2分くらい加熱する。その際に出た水分は捨てる。

3

人参、ツナ(汁ごと)、醤油、砂糖を耐熱の器に入れてレンジ700Wで1分加熱する。

4

全部をあわせて完成!

コツ・ポイント

ツナ、きゅうり、人参の分量はお好みで。我が家では、切ったきゅうりを少し残しておいて、次の日の朝に残りのツナ缶とあわせてツナトーストにします(^^)V

このレシピの生い立ち

以前にテレビのお料理番組で見たものを、うろ覚えのまま自分の作りやすいようにアレンジしました。
レシピID : 455279 公開日 : 07/11/06 更新日 : 07/11/13

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