揚げないミートボール☻お弁当にも！
Description
茹で焼くことで、ふんわりします。キノコや野菜を加えても◎
ayachoco
材料
作り方
-
-
1
-
肉をボウルに入れ、（A）、卵、玉ねぎの順に加えて手でしっかり練り混ぜる
-
-
-
2
-
フライパンに1センチ弱の水を張り、火にかける。お湯が沸いたら1の肉だねを並べ、蓋をして3分ほど茹で焼く
-
-
-
3
-
蓋を開けて水分を飛ばしたら、完成。（お好みでタレを絡めても◎）
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
息子の好きなミートボールレシピの覚書
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
