おからとヨーグルトのケーキの画像

Description

おから、ヨーグルト、チアシード、オートミールで、ダイエット効果抜群です!

材料 (1ホール分)

1パック
100g
100cc
1個
マヨネーズ
大きさ2

作り方

  1. 1

    写真

    卵をしっかり泡立てます

  2. 2

    写真

    ヨーグルト、おから、オートミール、チアシード、ホットケーキMix、牛乳、マヨネーズをいれて良く掻き混ぜます

  3. 3

    写真

    型に流し込みパンプキンシードを載せます
    オーブンで200℃で40分焼きます

コツ・ポイント

良く掻き混ぜるとふんわりと仕上がります

このレシピの生い立ち

ダイエット中で甘いものが食べたいと思い作りました(^-^)
レシピID : 4554246 公開日 : 17/06/01 更新日 : 17/06/01

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