ドライフルーツのサンドイッチの画像

Description

ヨーグルトに浸すことでドライフルーツがぷるぷるになり、ドライフルーツの甘みでヨーグルトに自然な甘みが広がります。

材料 (1人分)

大さじ3位
バター
適量
★ドライデーツ(刻む)
適量
★ゴールデンベリー
適量
適量

作り方

  1. 1

    ★を全て容器に入れ、上からヨーグルトをかけ一晩冷蔵庫で冷やす

  2. 2

    1を冷蔵庫から出してよくかき混ぜる

  3. 3

    食パンの両面を焼き片面にバターを塗る

  4. 4

    パン1枚のバターを塗った側に2をのせる

  5. 5

    4の上に胡桃を散らしもう1枚のパンではさむ

  6. 6

    ラップをしてしばらくなじませる

  7. 7

    ラップをしたまま半分に切る

コツ・ポイント

ヨーグルトの水分があるので、パンはふわふわの柔らかいものよりハード系の方が合うと思います。ドライフルーツはお好きなものでどうぞ。

このレシピの生い立ち

簡単で糖分を抑えたフルーツサンドが食べたいと思い作りました。
レシピID : 4556553 公開日 : 17/06/02 更新日 : 17/06/02

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