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玉ねぎはみじん切りにしておく
納豆とみじん切りにした玉ねぎ、チーズ、醤油を混ぜる
油揚げを半分に切り、袋状にして7分くらい具を詰める
爪楊枝で縫うように口を閉じる
トースターでキツネ色になるまで焼いてカラシ醤油を添えて完成!