ハチク、かたは、打ち豆の具沢山な味噌汁
作り方
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1
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50cmぐらいのハチクです。包丁で縦に切り裂きますと皮むきが簡単です。
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2
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左から根本、中間、先端です。根本ほど薄く切ります。アクが無いので茹でる必要はありません。
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3
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小鍋に水を700ccほどと、切ったハチクを入れ中火で沸騰させます
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4
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沸騰したら打ち豆を加えて3分は煮ます。
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5
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カタハは富山、石川の言い方で、正式名はウワバミソウです。ミズ、ミズナ、ミズブキ、ヨシナなど地方名ありますが美味しい山菜
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6
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3cmぐらいの長さにブツ切りにして鍋に入れますが速く煮えるのでハチクと打ち豆が沸騰したらその後に入れ、味噌を溶かし入れる
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7
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打ち豆をつまみ食いして煮えていたら味噌とダシを入れ、味見調整して完成です。酒粕を追加しても美味しいです。
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コツ・ポイント
ハチクは破竹の勢いというくらい成長が速いタケノコでかなり長く育っていても柔らかいです。根本がやや硬い感じでも薄く切れば美味しいのです
このレシピの生い立ち
ハチクの味噌汁は歯切れ良く爽やかな風味で大好き。カタハも触感が良いので良い取り合わせですね。栄養価を高めるために、咀嚼力を高めるために、打ち豆を加えてますが、無くてもかまいません。