野菜が無い時の朝の一杯スーパースムージー

野菜が無い時の朝の一杯スーパースムージーの画像

Description

手軽に家にある材料で栄養補給できるスーパーフードを取り入れたドリンクです。

材料 (1人分)

1本
キャロブパウダー
小さじ1
小さじ1
フラックスシード
小さじ1
小さじ1
シナモン
小さじ1
小さじ1
4個
150ml

作り方

  1. 1

    写真

    材料すべてをバイタミックスのコンテナーに入れます。

  2. 2

    写真

    徐々にスピードを上げ、ハイで30秒まわします。

  3. 3

    写真

    グラスに注いでできあがり。

コツ・ポイント

バナナ以外はすべて小さじ1ですが、お好みで増減してください。

このレシピの生い立ち

朝のグリーンスムージーにする野菜を切らしてしまい、朝のエナジーチャージの代用品として作りました。
レシピID : 4580396 公開日 : 17/06/18 更新日 : 17/06/18

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