ひじきと大豆のイタリア風ハーブオイル炒め

ひじきと大豆のイタリア風ハーブオイル炒めの画像

Description

ひじきと大豆の和風材料に
ハーブオリーブオイルでパンチの効いた炒め物

材料 (ひじき)

200g
200g
南関揚げ
適量
適量
ハーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    ひじきと大豆を茹でて準備

  2. 2

    オリーブオイルで炒めます

  3. 3

    最後に、
    事前に作ってあるオリーブオイルに、
    ローズマリー《生》ニンニク、タカノツメをつけている
    ハーブオイルでまぶす

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鉄分不足の数値で、鉄分にはひじき。
ひじきを飽きずに食べれるように!
レシピID : 4581845 公開日 : 17/06/17 更新日 : 17/06/17

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