ひじきと大豆のイタリア風ハーブオイル炒め
作り方
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1
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ひじきと大豆を茹でて準備
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2
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オリーブオイルで炒めます
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3
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最後に、
事前に作ってあるオリーブオイルに、
ローズマリー《生》ニンニク、タカノツメをつけている
ハーブオイルでまぶす
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鉄分不足の数値で、鉄分にはひじき。
ひじきを飽きずに食べれるように!
ひじきを飽きずに食べれるように!
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ひじきと大豆を茹でて準備
オリーブオイルで炒めます
最後に、
事前に作ってあるオリーブオイルに、
ローズマリー《生》ニンニク、タカノツメをつけている
ハーブオイルでまぶす