美容健康快便きな粉ごまホットヨーグルト♡
作り方
コツ・ポイント
胡麻は白より黒の方がcalが低いそうです♡
ヨーグルトは温めすぎるとせっかくの乳酸菌が死んでしまうそうなので人肌がベスト♡
体を温めダイエットを促進します♡
ヨーグルトは温めすぎるとせっかくの乳酸菌が死んでしまうそうなので人肌がベスト♡
体を温めダイエットを促進します♡
このレシピの生い立ち
ホットヨーグルトにフルグラが私の日課♡それに美容などにいい黒ごまときな粉をまぜてみました♡
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