つくおき:高野豆腐の南蛮漬の画像

Description

【週末つくおきザックリ備忘録】
※味付けはあくまで目安!
高野豆腐が小さいので、お弁当にも最適。

材料 (2人分)

約30g
1/2個
1/4個
6個くらい
オレンジパプリカ
1/2個
かぶの茎
1束くらい
★ 黒酢 なければ酢でも
約大さじ3
★甜菜糖 なければ砂糖でも
約大さじ2
★料理酒
適量
★めんつゆ
約大さじ3
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐を戻しておき、戻したら2cm角に切る。

  2. 2

    ミニトマト以外の野菜を高野豆腐に合わせて、一口大に切る。

  3. 3

    戻した高野豆腐を片栗粉でまぶし、油でコロコロ焼いていく。

  4. 4

    ★を混ぜ、レンジで40秒程チンして、甜菜糖を溶かしてから、黒酢を入れる。

  5. 5

    タッパーに4を入れて、野菜と高野豆腐を入れる。
    ※具材が浸からなかったら水で調整。

  6. 6

    1日漬けたら食べられます。

コツ・ポイント

しっかり焼くと味が良く漬かって美味しかったです。

このレシピの生い立ち

アクセントになるメインを作りたくて。
レシピID : 4587163 公開日 : 17/06/20 更新日 : 17/06/21

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