レタスとツナの中華風おひたし?の画像

Description

普段捨ててしまう
レタスの外葉を使って
考えたレシピです。

材料 (2~3人分)

捨ててしまう外葉4~5枚
1缶
ごま油
少々
しょうゆ
大さじ2
大さじ1/2
お酢
大さじ2・1/2

作り方

  1. 1

    写真

    レタスの葉を綺麗に水洗いをして、
    沸騰したお湯でさっと茹で、水にさらし冷ます。

  2. 2

    写真

    水気をよくきって絞り
    細かめに切る。

  3. 3

    写真

    ツナ缶の油をきり、ボールにうつす。

  4. 4

    写真

    ②のレタスを入れ。
    調味料を全て入れ、混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

お酢やしょうゆの量はお好みで
ご飯にも結構あうしおいしいですょ(ノ´∀`*)

このレシピの生い立ち

捨ててしまうレタスの葉を見て思いつきました
レシピID : 459023 公開日 : 07/11/13 更新日 : 10/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
xxxめろxxx
つわり中ですが美味しくいただきました!しばらくハマリそう☆★☆

悪阻大変ですね>< つくれぽありがとう♪

写真
hiro-miu
パンにマヨネーズ塗っておひたし載せてチーズのっけて焼きました♪

美味しそう♪咲羅猫も試してみたいと思います。(*^▽^*)

初れぽ
写真
hiro-miu
祝・キッチン開設☆ ただいま『食材捨てない運動』実施中~♪

キッチン開設おめでとうございます。 ありがとうございます♪