鉄分補給♪ ひじきと野菜のお焼き
レディチャン
作り方
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1
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材料全て混ぜる！
野菜や具は好みで変えてください。
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2
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しらすや白身魚など入れても美味しいと思います。今回はチーズ、ゴマも入れてます。
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3
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テフロン加工のフライパンで両面焼けたら出来上がり。
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コツ・ポイント
水気が出ずしっかり固まる様に片栗粉、卵を入れてます。
このレシピの生い立ち
お茶碗に入れたご飯中々食べてくれないけど、お焼きにすると何故か食べるグルメな次男へ。鉄分補給できるようにひじきをお焼きに混ぜました！
レディチャン
