簡単☆絶品☆茄子とじゃこの甘辛煮
作り方
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1
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茄子を食べやすい大きさに切って、水につけてアク抜きします
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2
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炒め油を鍋に入れ、茄子が少ししんなりするまで炒める。
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3
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茄子を炒めた鍋にじゃこ、とうがらし、分量の水と調味料を入れて煮汁が少なくなるまで煮る
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4
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火を止めて少し冷まし、味か染み込んだら出来上がりです。
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コツ・ポイント
揚げる手間を省いて、炒めてます。炒め油が多めなので、少しヘルシーな油を使うと良いです。我が家は、こめ油を使用しています。
じゃこを鳥ひき肉、豚ひき肉に代えて作っても美味しく出来上がります。
お試しください(*☻-☻*)
じゃこを鳥ひき肉、豚ひき肉に代えて作っても美味しく出来上がります。
お試しください(*☻-☻*)
このレシピの生い立ち
いつものひき肉をじゃこにしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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