朝食に☆簡単カニかま卵サンド

カニカマを軽く手でほぐし半分に切る。

ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩こしょうを入れて混ぜ、カニカマを入れ軽く混ぜる。

フライパン(テフロン加工)にオリーブオイルを少量しき、弱-中火にかけ卵を投入する。ヘラなどでかき混ぜながら熱を通す。

食パンに山盛りに4を乗せもう一枚の食パンを重ね、軽く手で押さえる。

半分に切り器に盛る。

彩りと栄養を考えて、フレッシュトマトのオリーブオイル塩バジル和えとブロッコリ塩茹でを添えました。