ケールと新じゃがの炒め物の画像

Description

簡単ですぐにできちゃう!

材料 (2)

ケール 主に茎
250
四分の一個
塩 コショウ ごま油 醤油
適量

作り方

  1. 1

    ケールを軽く塩もみしてから洗う。



  2. 2

    じゃがいもにラップをしレンジで二分加熱。
    皮をむく。

  3. 3

    じゃがいも ケール パプリカを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ごま油をひき、じゃがいもから炒め、軽く焦げ目がついた所へケールとパプリカを入れて軽く火が通るくらい炒める。

コツ・ポイント

塩コショー、醤油で味を整える。

このレシピの生い立ち

ケールを沢山頂いたので葉はサラダに、茎は硬めだったので炒めようと。
レシピID : 4598857 公開日 : 17/06/27 更新日 : 17/06/27

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