万願寺と豚と茄子の甘味噌炒め(´ω`)

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Description

甘めな味噌でいためたお野菜。ご飯にあうねー。

夏バテにもばっちり✌

材料 (四人分。)

200g
6本
2本
2個
ごま油
大さじ3
味噌
大さじ1,5
生姜
1片すりおろし
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    ビニール袋のなかで豚こまに生姜、酒、塩コショウで下味をつけ片栗粉をまぶす。

  2. 2

    万願寺、なすを一口大にきる。
    味噌ソースをつくる。

  3. 3

    フライパンにごま油をねっし万願寺、茄子をいれ水をくわえて蒸し焼き3分~。
    水分飛ばしてお皿にあげる。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油をいれ豚をいためる。

    キノコとかいれても◎

  5. 5

    写真

    炒めたら、さきほどの万願寺、茄子をフライパンにもどしてまぜ

    溶き卵をはしにいれて
    からめる。
    味噌ソースをくわえる。

  6. 6

    写真

    はいできあがりー。

    お好みでブラックペッパーくわえてね。

コツ・ポイント

万願寺なければ甘長やピーマンでも。

甘長でつくったら、、、、
当たりだらけでした。

このレシピの生い立ち

スタミナでしょ。豚でしょ。
レシピID : 4604919 公開日 : 17/07/01 更新日 : 17/07/01

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