くるみパン バター不要の画像

Description

全粒粉(又はふすま入りの粉)で作るくるみ入りのパンです。
バター無でも粉の味がして美味しいです。


材料 (12個)

70g
全粒粉/ふすま入り粉
500g
生20g/粉末7g
250cc
50cc
ブラウンシュガー/砂糖
小匙2
少々
小匙1/2~1
上に塗る卵/牛乳
少々
胡桃のオイル/オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    イーストに砂糖小匙1を加えぬるま湯で溶かす。全粒粉、残りの砂糖、塩とイーストを入れて軽く混ぜる。牛乳と水を混ぜて温める。

  2. 2

    粉に1とオイルを入れよく捏ねる。(5分から10分で生地が滑らかになるまで。)

  3. 3

    アルミホイルか濡らしたふきんをかぶせて 30度のオーブンで1時間発酵させる。
    温かい室内でもOK。

  4. 4

    写真

    ガスを抜き成型。1つを手に取り10cm位に伸ばし胡桃を入れ丸める。
    牛乳か溶き卵を塗り15分程度2次発酵させる。



  5. 5

    写真

    200度前後に余熱したオーブンで2−30分。スチーム付なら
    180度で30分焼く。

  6. 6

    写真

    焼けたらオーブンから出してクーラーに乗せて冷ます。

  7. 7

    写真

    半量でローフ1本。生地を伸ばし、中央に胡桃を入れてまとめます。ライ麦のフレークを追加しています。

  8. 8

    2013.10.
    材料にくるみのオイルを追加しました。
    印刷された方すみません!

  9. 9

    写真

    さとよこさんが可愛い成型で作ってくれました。とても美味しそう。

コツ・ポイント

水を入れない場合は牛乳を3dlにして下さい。
くるみは砕いて(丸ごとでも)生地に入れてから丸めると焦げません。
全粒粉だとあまり膨らみませんが、素朴な味です。
ふすま入りの粉でも美味しくできます。

このレシピの生い立ち

バターを使わないので胡桃をいっぱい入れて焼いてみました。美味しく焼けたので。
レシピID : 461213 公開日 : 07/11/17 更新日 : 17/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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まぶたん
グラハム入粉クルミと一緒にクリチを包んで噴火型に!明日の朝御パン
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mammamiwa♪
全粒粉粗挽き100%は初めてです♪粉の風味を味わって、噛み締めて

お試しどうも有難う! コメもとても嬉しいです。感激!!

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pitachan1
HBで。粉は半量、胡桃はそのままの分量IN。噛み応えあって美味♡

きゃ~美味しそう♪ これにれぽ頂き感激。 HBでどうも有難う

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みっくママ
ココナッツオイルで朝作♪良い香りと食感で美味しく頂きました^^♡

ココナッツオイルと胡桃合いそう。 おたまちゃんと蛙で有難う!