まめカレー豆腐のヘルシー炒め

玉ねぎはみじん切にする

フライパンにオリーブオイルを入れ、たまねぎ→ひき肉→豆→豆腐を入れ炒める。

２＋カレー粉・コンソメの素、塩コショウをして、味を整えてでき上がり。