ゆるダイエット継続★糖質制限中の画像

Description

今週は日曜もお仕事。朝から暑い(^_^*)
ダイエット継続中とは言え、しっかり食べて水分補給も忘れないでね(o^^o)

材料

ラム焼肉 ラム、キャベツ、玉葱
適宜
適宜
発芽玄米ともちきびご飯
1/3膳
スライスチーズ入り卵焼き
適宜
生姜入り胡瓜の浅漬け
適宜
紫キャベツのピクルス
適宜
カリフラワーのピクルス
適宜
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ☆ラムの焼肉
    ☆自家製紅生姜

  2. 2

    写真

    スライスチーズ入りの卵焼き

    発芽玄米ともちきびが卵焼きの下にうす〜く入ってます。

  3. 3

    写真

    ☆ロックな紫キャベツ
    ID 4545701

  4. 4

    写真

    ☆生姜入り胡瓜の浅漬け
    ☆ミニトマト

  5. 5

    写真

    ☆白と黄色のカリフラワーピクルス

  6. 6

    写真

    ☆ゴールドキウイフルーツ
    娘の好物

  7. 7

    写真

    ID 3901389
    紅生姜です

コツ・ポイント

タンパク質と野菜はたっぷり、しっかり摂ります。

このレシピの生い立ち

糖質は制限中。要らないと娘は言うけど、お守りにすこ〜し入れたよ。
レシピID : 4616117 公開日 : 17/07/09 更新日 : 17/07/09

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