糸こんにゃくメインの炊込みご飯
作り方
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1
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具材は先に用意しておく。
糸こんにゃくのあく抜きが必要であれば2.3分茹でておく。
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2
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糸こんにゃくはざるに入れ、ハサミで細かくカットする。
無理に米の様にカットしなくていい。
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3
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米は洗って炊飯釜に入れ、白だしを入れてから、1合の目盛りまで分量外の「水」を注ぎ、よくかき混ぜておく。
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4
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カットしたこんにゃくは水分をしぼり、③の炊飯釜に加える。
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5
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上から具材を入れて、普通に炊飯器で炊く。炊き上がればすぐにほぐす。
青みの野菜があれば少し茹でておき、炊けたら混ぜる。
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コツ・ポイント
あく抜き不要の糸こんにゃくがあればとっても簡単です。具材にはキノコ類を入れると風味豊かになります。コーンを入れると甘味が出て美味しいです。
*こんにゃくが入っているので残っても冷凍しないでください。
*こんにゃくが入っているので残っても冷凍しないでください。
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくの売上UPとダイエットを目指して日々戦っております(笑)
飽きない程度に、毎日の暮らしに糸こんにゃくを入れ込みたいと思う気持ちから、レシピを考えています。
*私はコンニャク会社の者ではありません*
飽きない程度に、毎日の暮らしに糸こんにゃくを入れ込みたいと思う気持ちから、レシピを考えています。
*私はコンニャク会社の者ではありません*
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