サラバ便秘!ひじきと切干大根だけ★常備菜

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Description

繊維たっぷりの切干大根とひじきで便秘が即解決!日持ちするので一袋ずつ使っちゃいます。

材料 (10人分)

米ひじき
一袋
一袋
ごま油
適量
シャンタンスープ
大さじ2
味ポン
ひとまわし
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    米ひじきと切干大根を一袋ずつもどす。※熱湯で戻すとあっというま!

  2. 2

    写真

    ごま油で炒める。

  3. 3

    写真

    シャンタン、味ぽん適量で味付け。

  4. 4

    写真

    完成。お好みでゴマを散らす。

コツ・ポイント

冷めると味が濃く感じるので、ちょっと薄味に仕上げた方が良いと思います。

このレシピの生い立ち

ローザンベリー多和田のビュッフェのメニューを再現してみました。
レシピID : 4624877 公開日 : 17/07/15 更新日 : 17/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックY0DBCI☆
お手軽でさっぱりで美味しく出来ました♡我が家の定番にします!

ありがとうございます!OPPにご注意くださいませ♡