簡単☆キュウリ大量消費チャンプルー風

簡単☆キュウリ大量消費チャンプルー風の画像

Description

ゴーヤのように苦くなく、子どもらもモリモリ食べてくれます!キュウリのぽりぽりがたまりません!

材料 (4人前)

8本
1玉
オリーブオイル
適量
ニンニクチューブ
3㎝
塩胡椒
少々
3個
1袋
ごま油
少々
ソウミシャンタン
大さじ2
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    キュウリをざく切りにして軽く塩で揉む(塩で揉まなくてもOK)。玉ねぎもざく切りにする。豚バラは細切りにする。

  2. 2

    サラダ油(オリーブオイルでもOK)をフライパンに入れ熱する。ニンニクを入れ、いい香りがして来たら豚バラを入れ炒める。

  3. 3

    玉ねぎを軽く炒め、そこにキュウリを入れる。キュウリに軽く火が通ったら、ソウミシャンタン、めんつゆを入れ、塩胡椒する。

  4. 4

    最後に溶き卵を入れ炒める。火を消したらかつお節をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

キュウリを炒めすぎると水がたくさん出てしまうのでサッと火が通るところで止めるのがコツです!出来上がりにラー油をかけると一気に大人の味になります!木綿豆腐を入れても厚揚げを入れてもGOODです☆

このレシピの生い立ち

酢の物やナムル以外の食べ方を発掘したかったのと、大量のキュウリを簡単に消費したいと思い、ゴーヤチャンプルのゴーヤをキュウリに変えてみました!
レシピID : 4629000 公開日 : 17/07/18 更新日 : 17/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ゴン太くん☆
ゴーヤがダメな子どもも食べれてgood!

キュウリだったら苦味ないですもんね♡レポありがとうございます

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しぃか。。
きゅうりを頂いたので♡中華風ですごく美味しかったです

レポありがとうございます♡美味しくってよかったです!

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rierie666
具沢山で作ってみました!おいしかったです(^^)また作ります!!

レポありがとうございます!具沢山いいですねー♡

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ハッピーゆるこ
大量にきゅうりをもらったので作りました。美味しかったです!

レポありがとうございます☆大量消費できてありがたいですよね!