ひろしまいい子いりこ

ひろしまいい子いりこ
平成29年度「ひろしま給食100万食プロジェクト」で広島県教育委員会賞に輝いたアイデアレシピです。

材料 (4人分)

かえりいりこ
30g
乾燥わかめ
3g
白ごま
小さじ1
マーマレード
大さじ1と1/2
小さじ1

1

かえりいりこ,乾燥わかめ,白ごまをから炒りする。

2

マーマレードを水で溶いておく。

3

2に1を入れ,水分がなくなるまで弱火でからめる。

4

コツ・ポイント

※食材のアレンジで,味にバリエーションをつけよう!
 ◆かえりいりこ ⇒ ちりめんに!
 ◆乾燥わかめ ⇒ 細切りこんぶに!
 ◆マーマレード ⇒ オレンジやレモンのマーマレードをお好みで!

このレシピの生い立ち

何回も作ってみました。作りたてはぱりっと,しばらくするとしなやかになります。日持ちもします。おでかけにもいいです。カルシウム・ミネラルがいっぱい!かんきつのマーマレードのかおりがさわやか!おやつにもピッタリ!
レシピID : 4630979 公開日 : 17/07/21 更新日 : 17/10/31

このレシピの作者

「ひろしま給食100万食プロジェクト」は,県民みんなで,広島ならではの給食メニュー「ひろしま給食」を食べて,食生活の改善や健康増進など「食」に関する理解や知識を高める「食育」プロジェクトです。 掲載したレシピは,このプロジェクトでアイデアレシピを募集し,優秀レシピに選ばれた作品です。ぜひ,ご家庭でも「ひろしま給食」を作ってみてください。 つくレポお待ちしています。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/10/13

写真

朝の忙しい時間帯にも ぱぱっと作れて お弁当にも最適⭐︎

チョコミント0503

つくれぽ,ありがとうございます!!

17/10/12

写真

学校のプリントを見て親子で作りました。簡単で美味しいです!

skskski

つくれぽ,ありがとうございます!!

17/10/12

写真

子どもがレシピをもらってきて自分で作りました。美味しい!

あまきゃま

つくれぽ,ありがとうございました!!

17/10/04

First tsukurepo mark
写真

娘がチラシを学校から頂きました♡おやつにもご飯にも合いますね♡

アイハナ

つくれぽ,ありがとうございます!!