朝の目覚めON(温)スープ
作り方
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1
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大根、カブ、(それぞれの葉も)にんじん、キャベツ、ズッキーニ、スナップえんどう、サニーレタス、しその葉等々‥
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2
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食べやすい大きさに切り、サニーレタス、しその葉以外を、水から、鍋にかけて、少し煮込み、塩こしょうで味付ける。
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3
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仕上げに、サニーレタス、しその葉を入れ、オリーブオイルをまわし入れる(鍋2周程)器に入れて、ゴマ、ブラックペッパーをふる
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コツ・ポイント
お好みの野菜を、お好みのお味で、仕上げの、オリーブオイルで、まろやかな味に‥
このレシピの生い立ち
畑で採れたお野菜、大量消費と、暑さ、冷房疲れの身体を温め、朝の目覚めに、しその香りと、熱々お野菜とスープで、1日の、はじまり‥だんだんと身体が楽になってくるのを感じて‥