白滝と高野豆腐で豚キムチ焼きそば風☆

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Description

ダイエット中でもしっかり食べれる!腹持ちばっちり☆ 高野豆腐がお肉代わり。

材料

1袋
1/2パック
小房4〜5個
お好み
1個
ごま油
適量
塩コショー
適量

作り方

  1. 1

    白滝は茹でてアク抜きしたあと、ごま油をしいたフライパンでよく炒める。

  2. 2

    白滝の水分がとんだら、高野豆腐(お肉でも)、お好みの野菜(ここでは まいたけ、カリフラワー)をいれる。

  3. 3

    全部に火が通ったら卵を入れる。卵にだいたい火が通ったら白菜キムチを投入。

  4. 4

    塩コショーで味を整えたら完成。

コツ・ポイント

今回は1個だけ余っていた高野豆腐をいれてますが、お肉の方がおいしいと思います(笑)
野菜はなんでもお好きなものを!

このレシピの生い立ち

産後ダイエット中なのと食材消費に…
レシピID : 4632212 公開日 : 17/07/21 更新日 : 17/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックBNQ5PD☆
砂肝で作りました!美味しく出来ました(^-^)/

れぽありがとうございます!砂肝おいしそうですね(*´꒳`*)