レンジでチンするおかずサラダの画像

Description

切ってチンするだけです。キャベツがたくさん食べられます。

材料 (4人分)

1/4〜1/5個
1/2本
好みの量
4個
ケチャップ
適宜
マヨネーズ
適宜

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにします。にんじんはなるべく細く切ってください。

  2. 2

    写真

    耐熱容器にキャベツ→その他の野菜→ピザ用チーズの順に入れていく

  3. 3

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    卵を割り入れる

  4. 4

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    フタなしで、レンジで3分〜 様子を見ながら加熱。
    レンジの出力や、卵の固さの好みで加熱時間は調節して下さい。

  5. 5

    写真

    ケチャップやマヨネーズなど好みの味付けをしたら、取り分けてお召し上がり下さい

コツ・ポイント

野菜の量を変えたり、お好きなものを追加したり、味付けを変えたりしてみてください。魚肉ソーセージやツナを入れても。
【注意】レンジ加熱が長いと卵が容器から飛び出すことがあります。

このレシピの生い立ち

暑い時期の調理は、レンジが便利です。なるべく簡単に、存在感のある一品が欲しい時に作ってみました。
レシピID : 4632619 公開日 : 17/07/21 更新日 : 17/07/21

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