麺つゆだけ♪モロヘイヤのシンプルお浸し

麺つゆだけ♪モロヘイヤのシンプルお浸しの画像

Description

味つけは麺つゆだけ♪超シンプルなモロヘイヤのネバネバお浸しです☆

材料 (モロヘイヤ 1束分)

1束(200g程度)
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤは細い茎を含む葉部分を摘んで洗い、鍋に水を煮立たせ、30秒~1分ほど茹でて冷水で祖熱を取り、ざるにあげておく。

  2. 2

    写真

    水気を絞ってざく切りでもそのままでもOK。器に盛り付けて、かつお節をかけ、めんつゆも上から満遍なくかけたら、出来上がり。

  3. 3

    写真

    2017/08/20
    「モロヘイヤ」の人気検索でトップ10に入りました。

  4. 4

    写真

    2017/08/27
    話題のレシピになりました。つくれぽを下さった皆様に感謝。引き続きのれぽを楽しみにしています♪

  5. 5

    写真

    2017/09/20
    「モロヘイヤ」の人気検索で1位になりました。

  6. 6

    写真

    モロヘイヤを使った他レシピ。

    ◆モロヘイヤの冷製スープ☆ビシソワーズ(レシピID : 4617408

  7. 7

    写真

    お浸しの他レシピ。

    ◆麺つゆだけ♪つるむらさきのシンプルお浸し(レシピID:4625926

  8. 8

    写真

    お浸しの他レシピ。

    ◆万願寺とうがらしのシンプル焼き浸し(レシピID:4625931

  9. 9

    写真

    お浸しの他レシピ。

    ◆かつお節で浸け汁が絡む☆菜の花の辛子和えレシピID:4440301

  10. 10

    写真

    お浸しの他レシピ。

    ◆手軽に山菜☆こごみの味噌ナッツごま和えレシピID:4319954

  11. 11

    写真

    お浸しの他レシピ。

    ◆ほうれん草の味噌ナッツごま和えレシピID:4328860

コツ・ポイント

ネバネバに水分を多く含んでいるので、ざるでしっかり水を切って、出来る限りよく絞ってから器に盛り付けて、麺つゆをかける量は心持ち多めにする方がいいと思います☆

このレシピの生い立ち

いつも我が家では、このレシピでシンプルにモロヘイヤのさっぱりお味とネバネバ感を楽しんでいただいています♪
レシピID : 4634128 公開日 : 17/07/24 更新日 : 17/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
写真
☆雪矢☆
めんつゆで簡単!ネバネバ美味しかったです!
写真
ひーこりん♪
初めて食べました。 美味しかったです(^^)
写真
まいっちんぐ♪松子
シンプルが一番!大好きなモロヘイヤが簡単にお浸しになってとても美味しかったデス♪
写真
ひろちゃん☆ママ
初挑戦のモロヘイヤですが美味しいですね◎栄養も満点♪お手軽最高♪