美肌に ひんやり カボチャの肉詰め

カボチャはラップにくるみレンジで約7分加熱する。

カボチャの上部を包丁で切り取り、形を崩さないようにスプーンで種を取る。

ミンチを炒めて火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、V8を加え塩で味を整え汁気が無くなるまで煮詰める。

カボチャに④を詰めて冷蔵庫で冷やす。