ノンオイル◎豚肉えのき巻◎
まつゆか
作り方
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1
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油・酒・みりん・生姜汁をあわせ豚肉に下味をつける。えのきは、ほぐし胡椒を少しまぶしておく。
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2
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豚肉の水気をふきえのきを巻く。巻き終わりを下にしてオーブンシートを敷いた天板に並べる。
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3
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オーブントースターで約10分焼き色がつく程度に焼き
付け合せにボイルアスパラを添えて完成
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの本を参考にしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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まつゆか
