豆腐バーグ カレーチーズ味の画像

Description

豆腐と豚ミンチで作るヘルシーハンバーグです。カレー粉とチーズを練り込んで、スパイシー風に。

材料 (2人分)

150g
150g
1個
生姜(チューブ)
2cm
にんにくチューブ
2cm
大さじ2
中華スープの素
小さじ1.5
昆布茶(粉末)
小さじ1
カレーパウダー
小さじ1.5
オリーブオイル(炒め用)
適当

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルの中に入れて、よく練り込む。
    スライスチーズは細かくちぎって入れる。

  2. 2

    フライパンに油をしき、①を流し込む。
    両面こんがり焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

■焦げやすいので、弱火でゆっくり焼いてください。
■薄味なので、マヨネーズなどで食べてください。

このレシピの生い立ち

よく作る豆腐バーグですが、カレーパウダーで風味を変えて作ってみました。
スパイシーで食が進みます!
レシピID : 4641649 公開日 : 17/07/27 更新日 : 17/07/27

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