離乳食☆手づかみオムライス
michan32
材料
（子ども１人分）
軟飯
80g
卵
1/2個
ほうれん草
適量
人参
適量
チーズ（粉チーズでも）
適量
トマトケチャップ（トマトでも）
小さじ1
作り方
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1
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軟飯に溶き卵と好きな野菜（今回はほうれん草、にんじん、チーズ）ケチャップを入れて混ぜる。
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2
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混ぜた物をラップを敷いたタッパに平らに広げる。
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3
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サランラップを軽く乗せて、電子レンジで1分半程温める。
卵が固まっていなそうだったら、もう少し温める。
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4
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粗熱をとったら、好きな大きさに切って完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
外食先で手を汚さず手づかみ食べをさせたくて。
レシピID : 4642633
公開日 : 17/07/28
更新日 : 17/07/28
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