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簡単リンク離乳食☆手づかみオムライス
記録用に。1歳の娘もパクパク食べます。具材はピーマン、ミックスベジタブル、ハムなど入れるものを変えても楽しめます。
材料
（子ども１人分）
軟飯
80g
卵
1/2個
ほうれん草
適量
人参
適量
チーズ（粉チーズでも）
適量
トマトケチャップ（トマトでも）
小さじ1
作り方
-
1
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軟飯に溶き卵と好きな野菜（今回はほうれん草、にんじん、チーズ）ケチャップを入れて混ぜる。
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2
-
混ぜた物をラップを敷いたタッパに平らに広げる。
-
3
-
サランラップを軽く乗せて、電子レンジで1分半程温める。
卵が固まっていなそうだったら、もう少し温める。
-
4
-
粗熱をとったら、好きな大きさに切って完成。
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
外食先で手を汚さず手づかみ食べをさせたくて。
レシピID : 4642633
公開日 : 17/07/28
更新日 : 17/07/28
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