栄養満点!夏野菜のコンソメゼリー寄せ
Description
カラフル夏野菜をさっぱり頂く、冷前菜♡ゼリーに白ワイン香らせ味付けはシンプルに。おもてなしや夏バテ対策にもオススメ♡
材料
(4カップ)
小剥きエビ
2-3尾/カップ
ベビーキャロット(普通の人参OK、角切り)
2-3本
1/3本
1/3本
2-3本
*コンソメ(鶏がらスープの素OK)+白ワイン+水
小1+大1+250-300cc
5g
*塩ブラックペッパー
適量
作り方
-
-
1
-
パプリカ以外の野菜・エビは1-2分湯がく。お好みで沸騰湯には塩一摘み加える、同じお湯で全て湯がいてOK。焼いてもOK。
-
-
-
2
-
野菜カット例♪パプリカはスライサーがあると便利。
ゼリー液材料*を小鍋に熱し、ゼラチンを溶かし粗熱を取っておく。
-
-
-
3
-
各野菜を等分に容器に入れる。たっぷり目がオススメ☆
ゼリー液も等分に入れる。
-
-
-
4
-
冷蔵庫で数時間冷やし固める。
-
コツ・ポイント
食感残したい方は軽め、滑らかにしたい方は長めに茹でて下さい。人参やゴーヤーは茹で方の好みが分かれるかも。茹ですぎは栄養が抜けてしまうので、避けて下さい!
硬すぎずプルンとした食感です。和風にしたい方は、お出汁&お醤油&酒の味付けも美味。
硬すぎずプルンとした食感です。和風にしたい方は、お出汁&お醤油&酒の味付けも美味。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策に簡単に栄養の摂れる例前菜を作りたくて☆野菜ゴロゴロ♪
そのまま頂いても、グラインドソルト振っても、マスタードで頂いても美味しいです!おもてなしホームパーティーにも◎
そのまま頂いても、グラインドソルト振っても、マスタードで頂いても美味しいです!おもてなしホームパーティーにも◎