ホットサラダうどんの画像

Description

野菜たっぷりが嬉しい、サラダうどん。ひとつの鍋で時間差でゆでるから、野菜のシャキシャキ食感が残ります。

材料 (1人分)

1枚
1株
大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1と1/2
ごま油
大さじ1/2
ふたつまみ
1/6個

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「フックの高さが変えられるゆでざる」を使います。

  2. 2

    にんじんは細切りにして、ゆでざるに入れる。レタスも細切り、水菜はざく切りにする。

  3. 3

    写真

    鍋に湯を沸かし、冷凍うどんと<2>のゆでざるを入れる。再沸騰したら、レタス、水菜をゆでざるに加える。

  4. 4

    すぐにゆでざるだけを引き上げ、水けをしっかりきって中の野菜をボウルに入れる。ごま油、塩を加えて混ぜる。

  5. 5

    うどんをざるに上げ、水けをしっかりきって器に盛る。<4>と揚げ玉をのせ、めんつゆ、レモン汁をかけていただく。

コツ・ポイント

にんじん、レタス、水菜は時間差でゆでます。レタスと水菜を加えたら、すぐにざるを引き上げましょう。シャキシャキとした食感がおいしさの秘訣です。野菜は塩とごま油を混ぜるのもポイント。ごま油の香りとコクがうどんに絡みます。

このレシピの生い立ち

うどんは手軽だけど、どうしても野菜不足になりがち…。そこで、「フックの高さが変えられるゆでざる」を使って、野菜たっぷりのサラダうどんを作りました。ひとつの鍋を使って時間差でゆでられるから、野菜だけ別ゆでして下味を付けることも可能。
レシピID : 4647934 公開日 : 17/09/04 更新日 : 17/09/04

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