簡単！手作り玉ねぎドレッシング
はるちゃん♯
作り方
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1
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玉ねぎとリンゴをざく切りにして、フードカッターで1～2分まわす
（リンゴは芯をとり皮はそのままで）
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2
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液状になったらボールにうつして調味料をいれます。
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3
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できあがりです。
好みで白ごまや、レッドペッパーを入れても美味しいです。
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4
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コツ・ポイント
アマニ油は、サラダ油でもＯＫですが、できればオリーブ油かごま油などがおすすめです。
※アマニ油…血液中の脂質濃度を下げる
※オリーブ油…オレイン酸が豊富で便秘解消効果もある
※アマニ油…血液中の脂質濃度を下げる
※オリーブ油…オレイン酸が豊富で便秘解消効果もある
このレシピの生い立ち
手造りドレッシングをいただき、とてもおいしかったので、作るようになりました。
この分量で1週間で使い切ります。
分量はざっと計って作ったので好みに応じて調整してください
この分量で1週間で使い切ります。
分量はざっと計って作ったので好みに応じて調整してください
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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はるちゃん♯
