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ピーマンをタテ半分に切ってタネを取り出し、千切りに
油も引かないフライパンに1とツナ缶を投入。あぶらもほどほどに入れてしまいます。
フタをしたフライパンを中火で5分ほど火にかける
フライパンの中身は蒸し焼きになってるはず、フタを外し水分を飛ばしながら胡麻と薄口醤油を加える。
出来上がり。
ありがとうございます。水菜でもおいしくできました。
ありがとうございますピーマン美味しいですよね。
ハムもいいですね★美味しそうです。
リピ決定。めっちゃ嬉しいです★★★