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Description

子供の食事にバリエーションを!

材料 (12人分)

300g
大さじ3
味噌
大さじ4

作り方

  1. 1

    大根を薄いいちょう切りにする。

  2. 2

    小鍋に1を入れ、柔らかくなるまで茹でて、ザルにあげる。

  3. 3

    2の粗熱がとれたら、12等分してラップで包み、冷凍保存する。

  4. 4

    乾燥わかめを細かく砕く。

  5. 5

    小さめのボウルに4の乾燥わかめ、削り節、味噌を入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    5を12等分してラップで包み、冷凍保存する。

  7. 7

    食べるときは、具と味噌玉を電子レンジで10~20秒あたためてから器に入れて、熱湯を100cc注いで混ぜる。

コツ・ポイント

アレンジ
1. チンしたキャベツ1/4枚

このレシピの生い立ち

子供の食事にバリエーションを!
レシピID : 4654733 公開日 : 17/08/06 更新日 : 17/08/06

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