簡単健康！キュウリとキャベツの梅肉和え☆

キュウリは、両端を切り落とします。
手に塩少々を持ち、チクチクするイボを揉み、水洗いして取り除いた後、掌等で潰します。

キャベツは、4cm弱程度の食べやすい大きさにします。
※手でちぎっても、包丁でカットしてもokです。

全ての材料を和えて、手で揉んだら出来上がり！
※ビニール袋やジップロック等で揉むと楽です。