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白菜は葉と芯に分け,葉は縦半分に切り2cm幅に切る。芯は5cm×1cmくらいの拍子切りにする。えのき茸は石づきを切り落とし半分の長さに切る。豚バラ肉は7~8cmの長さに切っておく。
クックパー®の上に白菜の葉,芯,えのき茸,豚バラ肉の順に乗せる。
【2】を2つ作ってクックパー®包みをして,それぞれ電子レンジで3~4分加熱する。
豚肉の色が変わり,野菜がしんなりしていたら出来上がり。大根おろしとぽん酢,お好みで柚子胡椒で召し上がれ♪
今回使った鹿児島の六白豚(黒豚)です。臭みがなくて脂がおいしいのでオススメです(^^)