ご飯が進む!オクラとツナのピリ辛炒め

ご飯が進む!オクラとツナのピリ辛炒めの画像

Description

ピリ辛でご飯が進む1品です!今が旬のオクラを使いました!

材料 (2〜3人分)

12本
2缶
ごま油
大さじ1
★豆板醤
小さじ1/4〜1/2
★しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    オクラはヘタをとり、半分にななめ切りし、ごま油で炒める。

  2. 2

    写真

    オクラに火が通ったら、油をきったツナを入れて、★の調味料を入れサッと炒め、お皿にうつしたら完成

コツ・ポイント

簡単にできる1品です。
豆板醤は入れすぎると辛いので、調節して入れてください。

このレシピの生い立ち

今が旬のオクラを沢山貰い、消費する為に作りました!
レシピID : 4662409 公開日 : 17/08/11 更新日 : 17/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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くっくペタ
こーいうおくらの普段と違う食べ方、嬉しいですo((*^▽^*))