レンジで万能えのきのなめたけの画像

Description

レンジで簡単作りおき、ソース絶品 麺類や卵料理にも

材料 (えのき2束)

2袋
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
味の素
小さじ1

作り方

  1. 1

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    えのきは底をカットし、好きな長さに切ります

  2. 2

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    下の方はほぐしながら耐熱容器へ、残りも入れます

  3. 3

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    酒、みりんを入れ蓋をして600w4分チンします。チンしたら醤油、砂糖、お酢を加え500w3分チンします

  4. 4

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    終わったら、混ぜて味を調整します。醤油、味の素を全体に振りかけ混ぜて蓋をしないで500w2分したら完成です

  5. 5

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    なめたけに醤油1、しょうが、みりん1足してバーミックスでカクハンするとソースになりますよ。ソースレシピあります

  6. 6

    因に主人と息子はキノコが嫌いですがソースにしたらバレませんでしたー。

コツ・ポイント

砂糖を加えてからだとふきこぼれる場合がありますので電子レンジにキッチンペーパーなど敷くと良いですね

このレシピの生い立ち

えのきは油を外へ出してくれる食材なので作りおきです。お浸しと合わせたり、蕎麦のつけ汁に入れたり。私は家を建てています。毎日二人分食べますがキノコ、海藻類を必ず取り入れてから体重が増えません。そのかわりキチンと摂取してます。大麦ご飯と合わせて
レシピID : 4666213 公開日 : 17/08/15 更新日 : 17/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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JZX729
とっても簡単でした!また作りたいと思います(^-^)

明太子や梅を加えても〇ですよ。つくれぽありがとう♥♥

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露天好き
醤油と酢は半量で薄味にしました。簡単にとても美味しく出来ました。

薄味でもOKなんですね♡参考にします。つくれぽありがとう♥

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りゅうたろうラブ
初えのきのなめたけ。ご飯のせたり、茹でた野菜にあえました。うまっ

えのきは旨みにもなるので〇アレンジしてね♡つくれぽありがとう

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Toccomama
ちょうど良い味付けでおいしいです!レンジで簡単、嬉しいです♪♪

素敵な盛り付けで更に美味しそうですね。万能なので試してね。