レンジで万能えのきのなめたけ
Description
レンジで簡単作りおき、ソース絶品 麺類や卵料理にも
材料
(えのき2束)
作り方
コツ・ポイント
砂糖を加えてからだとふきこぼれる場合がありますので電子レンジにキッチンペーパーなど敷くと良いですね
このレシピの生い立ち
えのきは油を外へ出してくれる食材なので作りおきです。お浸しと合わせたり、蕎麦のつけ汁に入れたり。私は家を建てています。毎日二人分食べますがキノコ、海藻類を必ず取り入れてから体重が増えません。そのかわりキチンと摂取してます。大麦ご飯と合わせて
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