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ピーマンはヘタと種を取り太めの千切り ナスは5センチ位の千切りに ニンニクはみじん切り調味料は合わさせておく
フライパンに多めに油をひき強火でナスをしっかり炒め よく炒まったらピーマンを加えて炒める
フライパンの空いているところに ニンニクを入れて 香りがでたら 全体をよく炒める
全体に炒まったら 調味料を入れて絡めたら出来上り
こちらこそ レポありがとう 感謝です
作って頂きありがとうございます
とても美味しそうですね 作って頂きありがとうございます
ゴーヤ 健康的でとても美味しそうですね 作って頂きありがとう